记录的人数已下载了一个健身应用程序,旨在让人们在锁定开始以来。

新的数字显示公共卫生英格兰下载’在过去的三个月里,S'aouch to 5k'应用程序已经飙升。

从3月到6月底,下载近一百万–858,000与去年同期相比448,000 - 与2019年相比增长了92%。

沙发至5K是公共卫生英格兰提供的初学者的运行计划,帮助那些不适合或不经常锻炼的人对健康和健康施加积极的措施。

该应用程序专为已经完成的人或未运行的人而设计,该应用程序从教练提供指导评论,并轻松帮助用户跟踪进度,每周获得三次运行。

NHS国家初级保健总监Nikki Kanani博士说:“锁定对我们这么多人和数百万人以新的方式工作而不是做他们通常会做的活动,我们知道有可能更难获得动力,有动力才能获得新的方式。

“看到像沙发这样的实用工具到5K这样的实用工具在过去的三个月里变得更加流行 - 如果你开始和下载应用程序,请继续进行,如果要提高活动级别。对于每个人来说,这不会是正确的解决方案,但这是一个简单的开始和小步骤可以对你的健康和生活方式产生大量差异。”

在全国各地的数百万以来,在推出以来,NHS领导人已经表示,纽约的领导人表示,沙发到5K计划,其他健身应用程序可以帮助更多的人领导更健康的生活方式。

罗莎·奥尔康纳(Rosanna O'Connor)在公共卫生英国的健康改善董事,补充说:“锁定对我们来说挑战了,但看到这么多人使用这个机会获得更加活跃和使用公共卫生英国的应用程序,这是非常积极的,这是一个非常积极的它的沙发到5k竞选活动。

“保持活跃不仅适用于我们的身体健康,而且很多,这一次也很重要,帮助我们照顾我们的心理健康。保持健康和健康意味着我们也在扮演支持NHS的部分。“